무하지찌개1 무, 이거 알고 먹으면 더 건강해진다! 안녕하세요오~~ 여러분! 다들 요즘 환절기라 그런지 많이 춥죠?🤧 이럴 때 감기 같은 거 조심해야 하는데요~ 오늘은 그중에서도 감기나 다른 질병에 참 좋다는 "무"에 대해서 얘기해 볼 거예요! 무는 진짜 어디에나 빠지지 않는 뿌리채소잖아요? 국 끓일 때, 김치 담글 때, 심지어 그냥 생으로 먹어도 맛있고요! 근데 그냥 맛만 있는 게 아니라 알고 보면 효능이 ㅎㄷㄷ하다는 거, 다들 알고 계셨나요? 😎 무는 특히 지금 이 시기! 늦가을에서 초겨울쯤부터 제철이라 더 좋아요. 제철 무는 뭔가 더 달달하면서 시원~하다는 그 맛이 다른 계절이랑은 좀 다르거든요? 한국 농촌진흥청에서도 제철 무가 영양가가 진짜 높다고 했대요! 무에는 비타민 C, 소화 효소, 그리고 섬유질이 가득~해서 면역력 업! 소화 잘 되고! .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
