생산성1 번아웃 상태에서 생산성을 높이는 7가지 방법 번아웃 속에서도 생산성을 유지해야 하는 현실 번아웃은 신체적, 정신적 탈진 상태를 말하며, 많은 직장인들이 과도한 업무와 스트레스로 인해 번아웃을 경험합니다. 번아웃에 걸리면 모든 일이 무의미해 보이고, 업무 능률은 떨어지며, 의욕조차 사라지기 쉽습니다. 그러나 현실적으로 번아웃 상태에서도 업무를 멈출 수 없는 상황에 놓이는 경우가 많습니다. 이럴 때 중요한 것은 번아웃을 극복하는 긴 여정의 시작점에서 "작게라도 생산성을 유지할 수 있는 방법"을 실천하는 것입니다. 번아웃을 회복하는 데는 시간이 필요하므로, 현재 상황에서 가능한 한 생산성을 조금씩 끌어올리며 회복을 병행하는 것이 핵심입니다. 이번 글에서는 번아웃 상태에서도 생산성을 높일 수 있는 7가지 실천 방법을 소개합니다. 1단계: 해야 할 일 목록.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
