장내유익균1 장 건강과 마이크로바이옴: 당신 안의 숨겨진 우주 여러분, 혹시 우리 몸 안에 수조 개의 미생물이 살고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 그것도 대부분이 우리의 장에 살고 있다는 것을 말이죠. 이 미세한 생명체들의 집합을 우리는 '마이크로바이옴'이라고 부릅니다. 오늘은 이 놀라운 '장내 우주'에 대해 알아보고, 이것이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 마이크로바이옴이란 무엇일까요? 마이크로바이옴은 우리 몸에 살고 있는 미생물 군집을 말합니다. 주로 박테리아로 이루어져 있지만, 바이러스, 곰팡이, 효모 등도 포함됩니다. 특히 장내 마이크로바이옴은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 마치 우리 몸 안의 또 다른 장기처럼 작용하는 것이죠. 재미있는 사실은, 우리 몸의 세포 수보다 장내 미생물의 수가 더 많다는 것입니다. 그래서 어떤.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
