황노화1 항노화와 장수: 건강하고 행복한 100세 시대를 향한 여정 여러분, 혹시 거울을 보며 늘어나는 주름이나 흰머리를 보고 한숨 쉬신 적이 있나요? 또는 나이가 들수록 체력이 떨어지는 것을 느끼고 걱정하신 적은 없으신가요? 노화는 모든 생명체가 겪는 자연스러운 과정이지만, 우리는 어떻게 하면 더 건강하고 활기차게 나이 들 수 있을지 고민합니다. 오늘은 이러한 고민에 대한 해답을 제시하는 '항노화와 장수'에 대해 알아보겠습니다.항노화와 장수란 무엇일까요? 항노화(Anti-aging)는 말 그대로 '노화를 막는다'는 뜻입니다. 하지만 이는 노화를 완전히 멈추는 것이 아니라, 노화의 속도를 늦추고 노화로 인한 부정적인 영향을 최소화하는 것을 의미합니다. 장수(Longevity)는 오래 사는 것을 뜻하지만, 단순히 수명을 연장하는 것이 아니라 건강하고 활기차게 오래 사는 .. 2025. 2. 2. 이전 1 다음
