7단계1 번아웃을 넘어서: 삶의 동기를 되찾는 7가지 단계 번아웃, 잃어버린 동기를 찾는 여정의 시작 번아웃은 직장인이라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 어려움입니다. 끝없는 업무, 성과 압박, 대인관계에서 오는 스트레스가 쌓이면 우리는 어느 순간 무기력감과 탈진 상태에 빠지게 됩니다. 이런 상태에서는 삶의 의미나 동기를 찾는 것이 더욱 힘들게 느껴질 수 있습니다. 하지만 잃어버린 동기를 되찾는 것은 결코 불가능한 일이 아닙니다. 이번 글에서는 번아웃을 극복하고 삶의 동기를 되찾기 위한 7가지 단계를 제안합니다. 이 과정은 단순히 번아웃에서 벗어나는 것을 넘어, 삶에 대한 활력을 되찾고 더 나은 내일로 나아가는 여정이 될 것입니다.단계 1: 나의 상태를 있는 그대로 인정하기 첫 번째 단계는 현재 내가 번아웃 상태라는 사실을 인정하는 것입니다. 많은 사람들이 번아.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음
