간건강2 간을 강제로 회복시키는 10가지 음식[간에 좋은 음식] 오늘 하루도 고생 많았어요! 😊 요즘 진짜 다들 바쁘고, 피로감 쌓이는 건 기본 옵션처럼 따라오잖아요. 😥 특히 20~30대는 막 이래저래 치이면서도 ‘젊으니까 괜찮겠지~’ 하고 그냥 넘기기 일쑤인데요, 이럴 때 우리 몸에서 조용히 이러고 있다니까요. "야, 이제 슬슬 간 좀 챙겨야 하지 않을까?" 근데 간은 특이하게도 아프다는 신호를 보내는 장기가 아니래요. 조용히 의무만 다하다가 갑자기 탈이 난다고 하니 어찌나 미안하면서도 무섭던지! 그래서 더 늦기 전에 강제적으로라도 간 건강을 신경 써야 한다는 말이죠! 그래서오늘 준비했어요. 바로 간을 강제로(?) 회복시키는 10가지 음식!! 간에 찰떡인 음식을 하나씩 알아가 보도록 해요! 🍽️ 지금부터 바로 시작합니다~📚 목차초록 초록한 야채 파워, 브.. 2025. 2. 17. 우리 간 잘 챙기자꾸나...! 디톡스 음식과 음료로 간스러움 UP! 안녕, 친구들! 요즘 다들 잘 지내? 😊 오늘은 솔직히 우리 몸에서 제일 고생 많고, 안방마님같이 묵묵히 일만 하는 장기인 간에 대해 얘기를 좀 해볼까 해. 이 친구가 정말 섬세한 건강의 중심이잖아. 평소에 잘 몰라도, 피곤하거나 기름진 거 많이 먹으면 제일 먼저 반응하는 게 간이라구!! 아니, 간한테 너무 미안한 거 아니냐구요! 근데 말야, 간을 지키는 방법이 꼭 어려운 건 아니더라고. 요즘 트렌디한 '디톡스' 음식과 음료가 간 건강을 도와주는데 딱이래! 나도 처음엔 "디톡스? 이거 또 뭐야" 싶었는데, 이게 진~짜 꽤 괜찮더라. 오늘은 간 건강을 챙길 수 있는 디톡스 음식이랑 음료를 몇 개 추천해 줄게. 먹기 좋고, 맛도 버티는 그런 것들로 골랐으니까 끝까지 읽어줘✍🏻목차🍋 레몬 워터: 하루의.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
