낫토2 세계 각국의 전통 건강식품 🌍 각국의 전통 건강식품은 시대를 초월한 사람들이 건강을 지키려고 애썼던 결과물들이잖아요? 요즘은 웰빙 열풍에다가 “진심 건강 챙기기”가 대세니까 전통 건강식품 얘기도 새삼 흥미로워지는 것 같아요. 전세계 사람들이 어떤 걸 먹고 건강 관리를 했는지, 한번 슬쩍 알아볼까요? 그럼 바로 세계 여행 시작!!!목차🇰🇷 한국: 발효의 끝판왕, 김치와 된장의 매직!🇯🇵 일본: "우마이~" 외치게 되는 낫토와 녹차!🇩🇪 독일: 시큼한 매력의 사워크라우트!🇷🇺 러시아: 체온을 따뜻하게! 케피르의 힘!🌊 지중해: 건강과 미각의 지존, 올리브오일!🇰🇷 한국: 발효의 끝판왕, 김치와 된장의 매직! 한국 하면 김치!!! 벌써 입맛 땡겼죠? 김치는 건강 밥도둑이라도 과언이 아닐 정도로 완전 만능템이에요. 발효음.. 2025. 2. 9. 🌏 세계 5대 건강식품, 알고 먹으면 더 건강해진다! 🍴 안녕, 다들 잘 지내고 있어? 오늘은 조금 특별한 주제로 얘기해볼 건데... 바로 세계 5대 건강식품! ✨ 요건 딱 듣기만 해도 뭔가 건강해지는 기분 들지 않나? 전 세계적으로 몸에 좋은 음식들로 선정된 애들인데, 요즘 건강에 관심 많은 사람 많으니까 다들 흥미로울 듯! 김치, 올리브유, 낫토, 렌틸콩, 그릭요거트 이렇게 다섯 가지인데, 그냥 좋은 게 아니라 진짜 제대로 기능하는 녀석들임! 하나씩 다 알려줄 테니까 끝까지 봐줘~~ 늦기 전에 바로 소개 들어간다! 😉목차🥬 김치: 한국인이 사랑한 발효마법🍶 올리브유: 지중해 감성을 한 스푼🍱 낫토: 일본의 징그럽지만(?) 몸 좋은 비밀🍲 렌틸콩: 슈퍼푸드의 끝판왕🍦 그릭요거트: 치명적인 크리미함에 푹 빠져! 🥬 김치: 한국인이 사랑한 발효마법 .. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
