당근1 주황빛 마법, 당근으로 눈·피부·다이어트까지 잡는 3가지 꿀팁 당근, 진짜 건강의 대명사! 🥕 여러분~ 건강한 음식 하면 뭐 떠오르세요? 초록초록한 채소? 과일? 근데 여기 보세요, 주황빛 빛나는 당근이라는 원픽이 있다구요! 당근은 비타민과 영양소 넘치는 꽃길 걸는 건강 먹거리예요. 그냥 건강의 상징이라니까요, 당근치기 없이 사실~ㅎㅎ 우선 당근하면 무조건 눈 건강부터 떠오르지 않아요? 비타민 A(정확히는 베타카로틴!)이 진짜 풍부해서 눈이 건조하거나 흐릿하다면 당근은 일단필수템이에요. 이게 우리 몸에서 비타민 A로 쏙~ 바뀌거든요. 엄청나죠? 피부 좋아지는 데도 당근이 일등 공신이에요. 비타민 A와 항산화 성분 덕분에 깔끔하고 맨들하게 만들어준다네요. 게다가 섬유질 대빵 많아서 다이어트 할 때도 효과 굿굿! 변비 있으신 분들 진짜 진짜 강추템입니다 🤩 근데.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음
