배추전1 김장만 하는 줄 알았지? 배추를 200% 활용하는 초간단 꿀팁들 여러분 배추 생각하면 딱 김치가 먼저 떠오르죠? 김장철에 "배추 갈아엎는다!" 이런 얘기도 떠오르고ㅋㅋ. 근데 이 배추가 우리 몸에 그렇게 득템이라는 사실 알고 있었어요? ~~배추=김치~가 아니라~ 그냥 이 채소 자체로도 진짜 물건임! 배추에는 비타민 A, C부터 시작해서요, 섬유질도 잔뜩 들어있어서 대장이 완전 신나하는 그런 채소예요. 특히 비타민 C는 감기 걸릴 때 도움되는 거 알죠? 그리고 뭐 혈압 잡아주는 칼륨도 들어있고, 가벼운 디톡스도 된다니깐 딱 요즘 현대인들에게 찰떡이에요. 이 배추라는 친구, 꾸준히 잘 먹어주기만 해도 피부 상태 싹 좋아지고요, 대장도 ‘어머, 나 왕 대우 받네?’ 싶은 느낌 있죠? 자, 이제부터 이 배추를 어떻게 더 건강하고 맛있게 먹을 수 있을지 같이 파헤쳐 보자구.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
