호두2 💛 꿀과 혈관 건강 이야기 여러분~~ 꿀 좋아하시나요? 달달하고 잼 대신 바르기도 좋고, 따뜻한 차에 살짝 섞어 먹으면 진짜 꿀맛인 꿀! 사실 꿀이 그냥 달기만 한 게 아니라 건강에도 엄청 좋다는 사실 알고 계셨어요? 특히 혈관 건강에 참 좋다고 소문났더라고요! 혈관이 건강해야 피도 잘 돌고, 심장도 신나서 더 건강해진다는 거 다들 아시죠? 그래서 오늘은 꿀, 그리고 꿀과 함께 먹으면 혈관이 팔팔해지는 음식들에 대해 얘기해볼게요! 꿀 덕후들, 집중하세요~~ 👀목차꿀, 이렇게 몸에 좋다고?꿀과 혈관 건강의 소울메이트 관계꿀과 함께 먹으면 더 건강해지는 음식 추천!💛 꿀, 이렇게 몸에 좋다고? 꿀 얘기하면 뭐부터 떠오르세요? 달달~한 맛? 아니면 동물 다큐에서 일하는 꿀벌들? 근데 꿀의 진정한 히든카드는 바로 건강 효과! 꿀에는 .. 2025. 2. 14. 치매 예방, 우리 뇌도 피곤하다구요~! 🤯 안녕 여러분~! 요즘 들어 건망증 자꾸 심해지는 거 같지 않아요...? 어제 뭐 먹었는지도 기억 안 나고 핸드폰 어디 뒀는지 맨날 찾다가 결국 침대 위에서 발견하는 내 모습... 🫠 아니 이렇게 살다가 정말 큰일 나는 건 아닐지?! 저도 요즘 뇌 건강 관심 많이 가져보려고 이것저것 찾아봤는데요. 뇌는 진짜 우리 몸의 조종사 같은 존재잖아요. 근데 은근히 우리가 관리 안 하고 방치하는 경우가 많더라구요. 치매도 결국 뇌를 잘 못 챙겨줘서 오는 거라잖아요. 그러니까 이제부터라도 뇌를 좀 귀하게 모셔드려야지! ✨ 그래서 오늘은 뇌 건강에 도움 준다는 음식들을 살펴보려고 해요. 다행히 하루 한 끼라도 넣으면 꽤나 효과 볼 수 있다던데, 우리 같이 시작해봐요~! 그럼 뭐 어떤 음식이 있는지 고고씽~👣📖 목차.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
